Apple Watch Ultra 4: Funktionen und Ausstattung

1. Apple Watch Ultra 4: Ausstattung im Überblick
2. Sport- und Outdoorfunktionen der Apple Watch Ultra 4
3. Gesundheits- und Sicherheitsfunktionen
4. Fazit
5. FAQ

Innerhalb des Apple-Watch-Portfolios ist die Ultra-Serie auf anspruchsvolle Sportarten, Outdoor-Aktivitäten und längere Touren ausgelegt. Dafür kombiniert Apple ein besonders robustes Gehäuse mit umfangreichen Sensoren, präziser Navigation und einer längeren Akkulaufzeit. Gleichzeitig kannst du die Apple Watch Ultra 4 wie eine klassische Smartwatch im Alltag verwenden.

Hier sind die wichtigsten technischen Daten im Überblick:

Sport gehört zu den wichtigsten Einsatzgebieten der Apple Watch Ultra 4. Die Smartwatch zeichnet klassische Trainingseinheiten auf und unterstützt eigene Trainings, Herzfrequenzzonen, Trainingsbelastung, VO₂max, Pacer und Multisport-Training. VO₂max ist ein Schätzwert dafür, wie viel Sauerstoff dein Körper unter Belastung maximal verwerten kann.

Besonders umfangreich sind die Funktionen fürs Laufen. Die Ultra 4 erfasst unter anderem:

• Kadenz
• Schrittlänge
• Bodenkontaktzeit
• Laufleistung
• vertikale Oszillation

Letztere beschreibt, wie stark sich dein Körper beim Laufen nach oben und unten bewegt. Auf einer Laufbahn erkennt die Uhr automatisch, dass du auf einer Rundstrecke trainierst. Dank der anpassbaren Actiontaste kannst du beispielsweise den Präzisionsstart für dein Training auslösen.

Auch die Schrittzählung wurde überarbeitet. Neue Algorithmen und der S11-Chip verbessern laut Apple die Erfassung deiner Schritte im Alltag sowie die Distanzmessung beim Gehen und Laufen in Innenräumen. Eine neue Zifferblatt-Komplikation zeigt dir deine Schrittzahl in Echtzeit.

Bei Wanderungen und anderen Outdoor-Aktivitäten hilft das Dual-Frequenz-GPS mit L1 und L5 bei der Positionsbestimmung. Dazu kommen Kompass, Höhenmesser, Wegpunkte und Navigation. Mit Backtrack kannst du eine zuvor zurückgelegte Strecke nachvollziehen. Das ist beispielsweise hilfreich, wenn du auf einer Tour zum Ausgangspunkt zurückfinden möchtest.

Auch für Wassersport ist die wasserdichte Apple Watch Ultra 4 ausgelegt:

• Sie ist bis 100 m wassergeschützt und eignet sich zum Schwimmen, Schnorcheln sowie für Wassersportarten mit hohen Geschwindigkeiten.
• Sporttauchen unterstützt sie bis zu einer Tiefe von 40 m nach EN 13319.
• Tiefenmesser und Wassertemperatursensor liefern dabei zusätzliche Informationen.

Das Gehäuse der Apple Watch Ultra 4 ist außerdem nach IP6X gegen Staub geschützt und wurde nach ausgewählten Kriterien des MIL-STD-810H getestet. Dieser Standard umfasst verschiedene Belastungstests, etwa bei Temperatur, Erschütterungen oder Umwelteinflüssen. Die Uhr bleibt damit klar auf anspruchsvollere Outdoor-Einsätze ausgerichtet.

Für lange Touren bietet die Ultra 4 zusätzliche Trainingsmodi. Bei Outdoor-Trainings sind bis zu 18 Stunden Laufzeit möglich. Im Modus für verlängertes Training sind es bis zu 25 Stunden mit vollständiger GPS- und Herzfrequenzerfassung. Bei maximal verlängertem Training kannst du Outdoor-Läufe, Spaziergänge und Wanderungen bis zu 45 Stunden aufzeichnen. GPS-Messungen erfolgen dabei weiterhin jede Sekunde.

Neben Sportdaten erfasst die Apple Watch Ultra 4 verschiedene Werte rund um Herz, Schlaf und allgemeines Wohlbefinden. Das neue System zur Gesundheitserkennung kombiniert einen immer aktiven optischen Herzsensor mit einem elektrischen Herzsensor der dritten Generation sowie Sensoren für Blutsauerstoff und Temperatur. Die Apple Watch Ultra 4 erfasst deine Herzfrequenz über den gesamten Tag alle fünf Sekunden. Die Herzfrequenzvariabilität, die Hinweise auf Stress und Erholung liefert, wird bis zu 24-mal häufiger gemessen.

Mit der EKG-Funktion kannst du ein Einkanal-Elektrokardiogramm aufzeichnen. Die Smartwatch misst außerdem deine Herzfrequenz und kann dich auf besonders hohe oder niedrige Werte sowie einen unregelmäßigen Herzrhythmus hinweisen. Zusätzlich unterstützt die Apple Watch Ultra 4 Bluthochdruck-Mitteilungen.

Beim Schlaf zeichnet die Uhr Schlafphasen, Vitalzeichen und einen Schlafindex auf. Zusätzlich kann sie Hinweise auf mögliche Schlafapnoe geben. Dabei handelt es sich um wiederkehrende Atemaussetzer während des Schlafs. Weitere Funktionen umfassen:

• Temperaturerkennung
• Zyklusprotokoll mit Schätzungen der fruchtbaren Phase und rückblickende Ovulationsschätzung
• Atemfrequenz
• Achtsamkeitsfunktionen

Dazu kombiniert die neue Tagesform-App deine jüngste Aktivität, Trainingsbelastung, Vitalzeichen und deinen Schlafindex zu einem Wert zwischen 0 und 10. Er hilft dir einzuschätzen, ob du dich eher erholen, deine Kräfte einteilen oder aktiv durchstarten solltest. Die Einschätzung aktualisiert sich im Tagesverlauf und zeigt dir, welche Faktoren den Wert beeinflussen.

Die Vitalzeichen-App ergänzt diese Übersicht um Ansichten für Tag und Nacht. Auch die Herzfrequenzvariabilität bei Erholung fließt in die nächtliche Auswertung ein und wird mit deinen persönlichen Ausgangswerten verglichen.

Mit watchOS 27 unterstützt die Apple Watch Ultra 4 Siri AI auf Basis von Apple Intelligence. Die neue Siri-Version kann persönliche Zusammenhänge berücksichtigen und Fragen zu einem breiten Themenspektrum beantworten. Für später im Jahr sind außerdem Audio-Intelligence-Funktionen angekündigt. Dazu gehören Live Rewind zum Nachlesen der letzten 15 Sekunden eines Gesprächs und Siri Recap für kurze Gesprächszusammenfassungen. Beide sollen zunächst als Beta erscheinen; Verfügbarkeit und Nutzung hängen von der jeweiligen Region ab.

Für Notfälle stehen mehrere Sicherheitsfunktionen bereit. Dazu gehören Sturzerkennung, Unfallerkennung, internationale Notrufe und Notruf SOS. Eine integrierte Sirene kann in einer Notsituation auf dich aufmerksam machen. Zusätzlich lässt sich das Display beziehungsweise die integrierte Taschenlampenfunktion zur Orientierung nutzen.

Besonders für Touren abseits der Mobilfunkabdeckung ist die Satellitenverbindung interessant. Sie unterstützt Notruf SOS und die Standortübermittlung über „Wo ist?“, wenn weder Mobilfunk noch WLAN verfügbar sind. Die Nutzung hängt von der regionalen Verfügbarkeit und den jeweiligen Voraussetzungen ab.