Smartwatch mit Anruffunktion

Smartwatch mit Schlafüberwachung: Modelle für gesunden Schlaf

27.08.2021

Fester und gesunder Schlaf bedeutet eine höhere Lebensqualität. Wer mit Schlafstörungen zu kämpfen hat, weiß: Das ist kein Spaß. Der Körper und der Geist brauchen regelmäßig Zeit, um sich auszuruhen und vergangene Geschehnisse zu verarbeiten. Genau das passiert, wenn du schläfst. 

Moderne Smartwatches können per Schlafüberwachung erkennen, in welcher Schlafphase du dich gerade befindest und diese Daten aufzeichnen. Dadurch siehst du, wie lange du geschlafen hast und kannst ablesen, wie hoch die Qualität deines Schlafes war. 

Samsung Galaxy Watch 4: Elegant für Alltag und Schlaf

Mit der Galaxy Watch 4 von Samsung siehst du nicht nur schick aus, die Smartwatch kann dir auch einiges über deinen Schlaf verraten. Denn Samsungs clevere Uhren arbeiten mit der Samsung-Health-App zusammen. Die Galaxy Watch 4 analysiert deinen Schlaf mittels der Bewegungsaufzeichnungen deiner Hand und kann dir dann sagen, wie lange du in welchen Schlafphasen verbracht hast. 

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Diese Daten kannst du dir am nächsten Morgen entweder auf der Uhr selbst oder auf deinem Smartphone anzeigen lassen uns auswerten. Neben der Schlafüberwachung kann dir die Watch 4 auch ein EKG erstellen und deinen Blutsauerstoff messen. Damit bekommst du also eine gute Übersicht über wichtige gesundheitliche Daten. 

Die elegante Samsung Galaxy Watch 4 ist mit oder ohne LTE in den Größen 40 und 44 Millimeter erhältlich.

Samsung Galaxy Watch Active 2: Die sportliche Alternative

Wer sich viel bewegt, muss sich in der Nacht gut erholen. Dabei möchte dir die Galaxy Watch Active 2 helfen. Die Smartwatch richtet sich vor allem an aktive Sportler und Menschen, die ihre Freizeit im Freien verbringen. Das spiegelt sich nicht nur im Look, sondern auch an den Funktionen wieder. Statt einer mechanischen, findest du bei der Active Watch 2 eine digitale Lünette

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Um Apps auszuwählen, streichst du über den Rand deiner Uhr. Die Active 2 hat einen schlanken Look und liegt angenehm leicht auf dem Handgelenk. Auch die Active 2 misst deine Schlafrhythmen, sodass du dir die Daten entspannt am Morgen anschauen kannst. 

Die Samsung Galaxy Watch Active 2 ist mit oder ohne LTE in den Größen 44 oder 40 Millimeter verfügbar.

Apple Watch Series 6: Flaggschiff-Smartwatch mit Schlafüberwachung

Auch Apples Smartwatches, wie die Apple Watch Series 6, können deinen Schlaf analysieren und auswerten. Hier kannst du dir sogar ein Schlafziel festlegen. Das hält fest, wie viele Stunden du schlafen möchtest. Das tatsächliche Ergebnis gleich die Uhr dann mit deinen Zielen ab. So siehst du immer genau, wie nah du an deinem Ziel bist und kannst dein Schlafverhalten entsprechend anpassen.

Auch Apples Smartwatches, wie die Apple Watch Series 6, können deinen Schlaf analysieren und auswerten. Hier kannst du dir sogar ein Schlafziel festlegen. Das hält fest, wie viele Stunden du schlafen möchtest. Das tatsächliche Ergebnis gleich die Uhr dann mit deinen Zielen ab. So siehst du immer genau, wie nah du an deinem Ziel bist und kannst dein Schlafverhalten entsprechend anpassen.

Apple Watch SE: Die günstigere Alternative 

Die Apple Watch SE macht vor allem wegen des vergleichsweise günstigen Preises bei hochwertigen Materialien und Funktionen auf sich aufmerksam. Sie verfügt über die gleichen Schlaf-Funktionen wie die Series 6 und stellt die Ergebnisse auf einem Retina-Display dar. Dabei erinnert das Design an die Apple Watch Series 6. Die Watch SE verfügt über Sicherheitsfunktionen wie Sturzerkennung und Notruf SOS. Dadurch erkennt die Uhr, wenn du schwer stürzt und ruft automatisch einen Rettungswagen. 

Selbst mit der günstigen Apple Watch SE musst du nicht auf essenzielle Watch-Funktionen wie Apple Pay, Musik-Streaming, Siri oder Trainings-Applikationen verzichten. 

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