13.12.2022
Handystrahlung ist für viele Menschen ein Sorgenthema, obwohl sie wenig darüber wissen. Dementsprechend suchen einige auch nach Handys mit einem niedrigen SAR-Wert. Wir verraten dir in dieser Bestenliste, warum es kaum Smartphones mit einem erhöhten Wert gibt und warum die Handystrahlung nicht so schlimm ist, wie manche behaupten.
Inhaltsverzeichnis
Samsung Galaxy S22+
iPhone 14 Pro
iPhone 14 Pro Max
Google Pixel 7
Google Pixel 7 Pro
Xiaomi 12T 5G
Xiaomi 12T Pro
Fairphone 4
Bei der Suche nach Handys mit niedrigem SAR-Wert kann man schnell auf Falschinformationen stoßen. Einige schüren damit die Sorgen, die Menschen bei der Auswahl eines Smartphones haben. Wir erklären dir hier, was der SAR-Wert eigentlich ist und welche Grenzen Handy-Hersteller einhalten müssen.
Der SAR-Wert (oder auch “Spezifische Absorptionsrate”) eines Handys beschreibt pauschal gesagt, wie viel Strahlung das Gerät abgibt. Der Wert wird dabei in Watt pro Kilogramm angegeben. Heißt: Bei einem Wert von 1,0 W/kg wird ein Watt Energie an ein Kilogramm Körpergewebe abgegeben. Durch diese Energieabgabe erwärmt sich das Körpergewebe entsprechend.
Jedes Handy bekommt bei einer Messung zwei Werte: einen Wert für die Nutzung am Kopf und einen für den am Körper. Diese Unterscheidung wird getroffen, weil durch die Positionierung der Antenne im Gerät verschiedene Werte entstehen können. Sitzt die Antenne beispielsweise unten im Handy, ist sie bei der Messung am Kopf weiter entfernt als bei der Messung am Körper.
Die WHO gibt für Handys einen Grenzwert von 2,0 W/kg vor. Alle Werte darunter sind laut der Organisation unbedenklich für Menschen. Handy-Hersteller halten sich weitestgehend an diese Vorgaben und unterschreiten diese in vielen Fällen sogar noch.
Zudem erfolgt die Messung unter extremeren Bedingungen, als du sie im Alltag erleben wirst. So wird die Sendeleistung der Handys auf das Maximum erhöht. Bei normaler Nutzung sollte das nie vorkommen. Dementsprechend liegen die realistischen und dauerhaften SAR-Werte noch unter den angegebenen Maximalwerten.
Dennoch kannst du dich vor Handystrahlung zusätzlich schützen, wenn du sichergehen willst. Nutze dafür beim Telefonieren ein Headset. Durch die Entfernung zum Gerät reduziert sich die Strahlung enorm. Unterwegs solltest du das Handy dann auch nicht direkt am Körper, sondern im Rucksack oder der Handtasche tragen.
Zu guter Letzt solltest du darauf achten, wann dein Handy guten Empfang hat. Denn dann muss das Gerät die eigene Sendeleistung nicht erhöhen, um mit dem nächsten Sendemast kommunizieren zu können. Hast du jedoch schlechten Empfang, steigt die Strahlung durch die erhöhte Sendeleistung des Handys.
Der beliebte Hersteller Samsung ist darauf bedacht, die Grenzwerte des SAR-Wertes bei seinen Smartphones einzuhalten. Die besten Werte der Flaggschiffreihe liefert aktuell das Samsung Galaxy S22 Plus. Während die anderen beiden Modelle bei über 1.0 W/kg liegen, kommt die Plus-Variante bei der Messung am Kopf auf niedrige 0,57 W/kg.
Auch bei der Messung am Körper liegt der Wert deutlich unter den anderen Varianten. Hier kommt das Gerät auf immer noch niedrige 1,40 W/kg. Bei dem Samsung Galaxy S22 Plus handelt es sich um das "mittlere" Modell der Reihe. Heißt: Du bekommst ein 6,6-Zoll-Display mit neuer AMOLED-Technologie. Dieses ist zwar groß, verursacht aber noch keine Platznöte in deiner Hosentasche. Zudem hast du so dank der hervorragenden Bildqualität den perfekten Ort für Filme und Serien immer dabei.
Im Inneren des Samsung Smartphones arbeitet der hauseigene Exynos 2200. Passend dazu gibt es üppige 8 GB RAM. Diese leistungsstarke Kombination sorgt dafür, dass du auch in den nächsten Jahren ausreichend Rechenleistung für alle Games und Apps hast. In dieser Zeit musst du garantiert nicht nach einem neuen Handy mit niedrigem SAR-Wert suchen. Du kannst beruhigt weiter auf dieses Modell setzen.
Apple bietet besonders niedrige Werte bei seinen Highend-Smartphones. Die Wahl zwischen den Modellen fällt rein aufgrund des SAR-Wertes nicht leicht. Denn das iPhone 14 Pro liegt bei der Kopf- und Körpermessung bei Werten von 0,98 W/kg. Das iPhone 14 Pro Max, das größere der beiden Pro-Modelle, liegt mit 0,99 W/kg bei der Kopfmessung und 0,98 W/kg bei der Körpermessung nur marginal unter diesen Werten.
Zudem bekommst du absolute Top-Hardware geboten. In beiden Modellen arbeitet der neue A16 Bionic Prozessor. Apple setzt seit Jahren auf eigene Chips, was eine besondere Symbiose aus Hardware und Software erlaubt, durch die du noch mehr Leistung bekommst. Die neue Chip-Generation arbeitet noch energieeffizienter und schneller.
Die Unterschiede der beiden Pro-Varianten liegen vor allem bei der Display-Größe. Das iPhone 14 Pro Max bietet ein 6,1 Zoll großes Display, während die Max-Version satte 6,7 Zoll mit sich bringt. Beide Displays setzen auf OLED-Technologie mit Apples Super-Retina-Qualität. Das bedeutet, dass die Pixel kaum mit dem Auge wahrnehmbar sind. Das führt zu einem angenehmeren Leseerlebnis.
Sind die Apple Smartphones womöglich die richtige Wahl für dich? Finde es hier mit allen Details zu den Geräten heraus:
Bei Googles neuer Smartphone-Generation wurde ebenfalls ein Auge auf die SAR-Werte geworfen, um diese möglichst niedrig zu halten. Das Ergebnis: Das Google Pixel 7 kommt bei der Messung im Kopfbereich auf 0,99 W/kg und am Körper auf 1,40 W/kg. Das Google Pixel 7 hingegen erzielt bei den Messungen geringfügig bessere Werte.
So liegt der SAR-Wert bei der Messung am Kopf auf 0,98 W/kg und am Körper auf 1,38 W/kg. Beide Geräte liegen damit deutlich unter der Maximalgrenze. Aber auch abseits der Strahlungswerte bieten die beiden Google Handys viele Vorteile für dich. In beiden Geräten arbeitet der Tensor 2. Dabei handelt es sich um die zweite Version von Googles eigenem Prozessor. Dieser arbeitet besonders sparsam, bringt aber dennoch enorm viel Rechenleistung mit sich, um auch schwere Aufgaben zu stemmen.
Wie schon bei anderen Herstellern unterscheiden sich Standard- und Pro-Modell vor allem beim Display. Das Google Pixel 7 ist 6,3 Zoll groß und bietet AMOLED-Technologie bei 90 Hz. Das Pro-Modell ist mit 6,7 Zoll etwas größer. Zusätzlich kann dessen AMOLED-Display die Bildfrequenz zwischen zehn und 120 Hz anpassen. Je nach gezeigtem Inhalt kann so entweder die volle Leistung abgerufen oder der Akku geschont werden.
Sind Top-Leistung und niedrige SAR-Werte richtig für dich? Informiere dich hier zu den weiteren Details der beiden Handys:
Xiaomi bietet seit Jahren tolle Allrounder zu attraktiven Preisen an. Bei den aktuellen Modellen überzeugt der Hersteller auch mit dem SAR-Wert. Dabei kommt das Xiaomi 12T auf 0,99 W/kg bei beiden Messungen. Auch das Pro-Modell bietet zwei identische Werte bei der Kopf- und Körpermessung und liegt mit 1,00 W/kg nur knapp hinter dem kleineren Modell.
Fest steht: Beide Handys mit niedrigem SAR-Wert liegen damit deutlich unter der Grenze. Bei den verbauten Chips weichen die beiden Modelle etwas deutlicher voneinander ab. Im Xiaomi 12T steckt ein Dimensity 8100-Ultra von MediaTek. Der Prozessor ist leistungsstark und bietet ausreichen Power für alle aktuellen Aufgaben.
Der Qualcomm Snapdragon 8+ Gen 1, der im Xiaomi 12T Pro steckt, gehört zu den Highend-Chips und dürfte viele Jahre noch mit schweren Aufgaben zurechtkommen. Bei der Display-Technik rücken beide Modelle wieder näher zusammen. Die AMOLED-Panels messen beide großzügige 6,67 Zoll. Du hast also so viel Platz, dass du sogar problemlos zwei Apps gleichzeitig auf dem Bildschirm offen haben kannst.
Willst du noch mehr zu den starken Handys wissen? Alle Informationen haben wir hier für dich zusammengetragen:
Einen der niedrigsten Gesamtwerte bietet das Fairphone 4. Die Messungen ergaben hier Werte von extrem niedrigen 0,49 W/kg, wenn sich das Handy am Kopf befindet. Bei der Körpermessung konnte das Fairphone ebenfalls Top-Resultate einfahren. Hier liegt der SAR-Wert bei 0,99 W/kg. Das sind Werte, bei denen du dich nicht um deine Gesundheit zu sorgen brauchst.
Ebenso sorgenfrei kannst du das Fairphone 4 in jeder Situation nutzen. Du musst keine Angst vor Stürzen oder Missgeschicken haben. Denn das smarte Gerät bietet ein großes Alleinstellungsmerkmal. Sämtliche Teile lassen sich von dir selbst austauschen. Dazu braucht es nur herkömmliches Werkzeug, etwas Geschick und die nötigen Ersatzteile.
Über diesen Weg kannst du nahezu alle Komponenten austauschen. Allem voran das 6,3 Zoll große LCD. Stören dich Kratzer oder Risse, wechselst du es einfach aus. Der Prozessor des besonderen Smartphones ist der Qualcomm Snapdragon 750G 5G. Dieser liefert ausreichen Leistung für alle Aufgaben im Alltag.
Samsung Galaxy S22 Plus
Das Handy mit dem niedrigsten SAR-Wert stammt von einem eher unbekannteren Hersteller. Das ZTE Blade V10 ist im Februar 2019 auf den Markt gekommen. Es hat lediglich einen SAR-Wert von 0,13 W/kg.
Die Weltgesundheitsorganisation gibt einen SAR-Grenzwert von 2,0 W/kg an. Alle Werte darunter sind laut der WHO für Menschen unbedenklich.
In der Liste des Bundesamtes für Strahlenschutz werden zahlreiche Handys mit ihrem SAR-Wert aufgeführt. Bei der Messung am Kopf oder am Körper gibt es darunter keine Geräte, die den Grenzwert von 2,0 W/kg überschreiten.
Passende Ratgeber:
Diese Handys finden auch durch dicke Mauern oder andere Hindernisse leichter ins Mobilfunknetz.
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